Ud i vildmarken forside

Ud i vildmarken

Jagten på ægte samhørighed og modet til at stå alene

Ud i vildmarken forside
Forfatter:
Originaltitel:
Braving the Wilderness. The Quest for True Belonging and the Courage to Stand Alone.
Originalsprog:
Engelsk
På dansk ved:
Sider:
208
Omslag:
Hæftet
ISBN13:
9788771587302

OM VEKSELVIRKNINGEN MELLEM MOD OG FRYGT, STYRKE OG SVAGHED, ENSOMHED OG SAMHØRIGHED,OVERFLADE OG DYBDE.

Det moderne livs vrimmel trækker os væk fra hinanden og det fælles. Af frygt for at stå helt alene – ensomme og sårbare – tør vi ikke vise vores sande ansigt. Brené Brown opfordrer os til at gå den modsatte vej: Vi skal rykke tættere sammen og stå ved os selv. Bruge tid sammen med mennesker, der ikke er som os. Lytte, deltage i de svære samtaler, opsøge glæden og være nysgerrige i stedet for at låse os fast i forsvarsposition.

Det kræver mod og tillid. Vi må turde holde fast i egne overbevisninger uden at grave grøfter og lære at være til stede over for andre uden at glemme os selv. Det kan indimellem føles som at stå alene i vildmarken.

Brené Brown fortæller en til tider dybt personlig historie om at lære at stå fast og være tro mod sig selv. Om at indse, at man hører til alle steder og ingen steder. Og om undervejs at opdage styrken i fællesskabet.

Budskabet er, at vi kan finde modet til at bevæge os ud i vildmarken og stå der som dem, vi er.

Om forfatteren:

Brené Brown forsker og underviser på University of Houston, hvor hun takket være Huffington Foundation har fået sit eget professorat på Graduate College of Social Work. Hun har i de seneste 16 år forsket i mod, sårbarhed, skam og empati og blandt andet skrevet Glæden ved at være uperfekt (Dansk Psykologisk Forlag 2016), der ligesom to af hendes andre udgivelser, Kom stærkt tilbage og Glem hvad andre tænker, har ligget nummer 1 på New York Times’ bestsellerliste.

Forhandler Pris Forsendelse Samlet pris Køb her
Indlæser opdaterede priser
Bogreolen 218,95 29,95 248,90
iMusic 226,00 29,00 255,00
Plusbog 229,95 39,95 269,90
CDON 248,00 29,00 277,00
Arnold Busck 259,00 19,00 278,00

Af samme forfatter

Rising Strong

af Brene Brown

The physics of vulnerability is simple: If we are brave enough often enough, we will fall. This is a book about what it takes to get back up and how owning our stories of disappointment, failure, and heartbreak gives us the power to write a daring new ending.

Daring Greatly

af Brene Brown

Every time we are introduced to someone new, try to be creative, or start a difficult conversation, we take a risk. We feel exposed. Most of us try to fight those feelings, we strive to appear perfect. In this book, the author challenges everything we think we know about vulnerability, and dispels the accepted myth that it's a weakness.

I Thought it Was Just Me (but it Isn't)

af Brene Brown

I Thought it Was Just Me (but it Isn't)

The Gifts of Imperfection

af Brene Brown

The Gifts of Imperfection

Glem hvad andre tænker

af Brené Brown

Bogens tema beskrives i indledningen med dette Roosevelt citat: ”Det er ikke kritikeren, der gør en forskel; ikke manden, der påpeger, hvor den stærke mand snubler, eller hvor den, der gør gode gerninger, kunne have gjort dem bedre. Anerkendelsen tilhører manden, som faktisk er i arenaen, hvis ansigt skæmmes af støv, sved og blod; han, som kæmper tappert, som fejler, som kommer til kort igen og igen, for der findes ikke bestræbelser uden fejl og mangler; men han er den, som faktisk kæmper for at udføre gerningen, den, der kender til stor entusiasme, stor hengivelse, som bruger sig selv på en værdig sag, som i bedste tilfælde oplever den store bedrifts triumf og som i værste tilfælde, hvis han fejler, i det mindste fejler, mens han vover meget. . . .”Alle mennesker har problemer med sårbarhed og det ligger i tiden, at det er noget, det er bedst at undgå, men, som det fremgår af citatet, så lever man ikke fuldt og helt, før man kaster sig ud i det.Brown opstiller10 retningslinjer for et autentisk liv. F.eks.:At give slip på, hvad andre tænker.Opdyrke taknemmelighed At give slip på knaphed/mangel, Hun gennemgår og afliver forskellige myter om sårbarhed: ”Sårbarhed er svaghed”. ”Vi kan klare os alene.” ”Tillid kommer før sårbarhed”Hun beskriver sammenhængen med skam og anviser metoder til at begrænse dens indflydelse. Angsten for latterliggørelse er den mest udbredte bremse på kreativitet. Skam stortrives gennem hemmeligholdelse og modvirkes af empati. Skam er forskelligt for mænd og kvinder og forstærkes af stereotype kønsrollemønstre. Hun gennemgår derudover de mange måder, hvorpå vi forsøger at værne os mod sårbarhed. Hun anviser nye veje til at rehumanisere uddannelse og arbejdesliv. Og vier et afsnit til forældrerollen.Bogen blev en bestseller i USA og er siden udgivelsen i september 2012 forblevet blandt de bedst sælgende bøger på Amazon.

Glem hvad andre tænker

af Brené Brown

Bogens tema beskrives i indledningen med dette Roosevelt citat: ”Det er ikke kritikeren, der gør en forskel; ikke manden, der påpeger, hvor den stærke mand snubler, eller hvor den, der gør gode gerninger, kunne have gjort dem bedre. Anerkendelsen tilhører manden, som faktisk er i arenaen, hvis ansigt skæmmes af støv, sved og blod; han, som kæmper tappert, som fejler, som kommer til kort igen og igen, for der findes ikke bestræbelser uden fejl og mangler; men han er den, som faktisk kæmper for at udføre gerningen, den, der kender til stor entusiasme, stor hengivelse, som bruger sig selv på en værdig sag, som i bedste tilfælde oplever den store bedrifts triumf og som i værste tilfælde, hvis han fejler, i det mindste fejler, mens han vover meget. . . .” Alle mennesker har problemer med sårbarhed og det ligger i tiden, at det er noget, det er bedst at undgå, men, som det fremgår af citatet, så lever man ikke fuldt og helt, før man kaster sig ud i det. Brown opstiller10 retningslinjer for et autentisk liv. F.eks.: At give slip på, hvad andre tænker. Opdyrke taknemmelighed At give slip på knaphed/mangel, Hun gennemgår og afliver forskellige myter om sårbarhed: ”Sårbarhed er svaghed”. ”Vi kan klare os alene.” ”Tillid kommer før sårbarhed” Hun beskriver sammenhængen med skam og anviser metoder til at begrænse dens indflydelse. Angsten for latterliggørelse er den mest udbredte bremse på kreativitet. Skam stortrives gennem hemmeligholdelse og modvirkes af empati. Skam er forskelligt for mænd og kvinder og forstærkes af stereotype kønsrollemønstre. Hun gennemgår derudover de mange måder, hvorpå vi forsøger at værne os mod sårbarhed. Hun anviser nye veje til at rehumanisere uddannelse og arbejdesliv. Og vier et afsnit til forældrerollen. Bogen blev en bestseller i USA og er siden udgivelsen i september 2012 forblevet blandt de bedst sælgende bøger på Amazon.

Kom stærkt tilbage

af Brené Brown

Selvudviklingsbog om at være parat til at se sin egen sårbarhed i øjnene, have mod til også at arbejde med det, der er gået galt for én. Ved at integrere alle dele af sig selv og ikke fornægte og skamme sig over tilsyneladende svage sider åbner man alle døre for at udvikle sig og undgår at lave de samme benspænd for sig selv livet igennem.  Forfatteren Brené Brown er forsker og professor ved University of Houston Graduate College of Social Work. Hun har i 14 år udforsket mod, sårbarhed, skam og selvværd og har med sine originale og banebrydende tanker opbygget et helt nyt felt inden for psykologien og sociologien. Brené Browns ideer har bredt sig i hele den vestlige verden, både i og uden for fagkredse som et utroligt effekt værktøj til at bekæmpe angst, frygt, depression og manglende selvværd og erstatte det med indre styrke. I KOM STÆRK TILBAGE omsætter Brené Brown sin mange års grundige forskning til klart forståelige råd og anskueliggør sine ideer med en lang række hverdagshistorier. Det gør hun så inspirerende og levende, at man ikke kan undgå at blive smittet af hendes mod. KOM STÆRKT TILBAGE har allerede vundet stor genklang både i USA og flere europæiske lande og har ligget i toppen af de amerikanske bestsellerlister, lige siden bogen udkom i 2015.

Glæden ved at være uperfekt

af Brené Brown

At leve helhjertet handler om at gå til livet med udgangspunkt i, at man er noget værd. At kunne vågne om morgenen og tænke: Jeg er god nok - ligegyldigt hvad jeg når, og hvor meget jeg ikke når at gøre i dag. Men vejen til det helhjertede liv er fuld af forhindringer. Vi trækker os, når vi føler os sårbare, eller når vi skammer os, selvom sårbarhed ogskam er følelser, der er fælles for alle mennesker. Vi tvivler på os selv og føler os utilstrækkelige. Så hvad skal vi gøre? Glæden ved at være uperfekt giver ikke de lette svar, men derimod et ærligt indblik i, hvor svært det kan være at gøre sig fri af, hvem vi tror og forestiller os, vi skal være. Brené Brown fortæller i bogen sin egen historie om, hvordan det er muligt at overvinde denne forestilling. Med en inspirerende blanding af personlige beretninger og forskningsresultater viser hun os, hvordan vi inviterer glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i vores liv. Med andre ord, hvordan vi når frem til det helhjertede liv. Vi skal såmænd bare finde modet til at leve og elske af hele hjertet.

Glæden ved at være uperfekt

af Brené Brown

At leve helhjertet handler om at gå til livet med udgangspunkt i, at man er noget værd. At kunne vågne om morgenen og tænke: Jeg er god nok - ligegyldigt hvad jeg når, og hvor meget jeg ikke når at gøre i dag. Men vejen til det helhjertede liv er fuld af forhindringer. Vi trækker os, når vi føler os sårbare, eller når vi skammer os, selvom sårbarhed ogskam er følelser, der er fælles for alle mennesker. Vi tvivler på os selv og føler os utilstrækkelige. Så hvad skal vi gøre?Glæden ved at være uperfekt giver ikke de lette svar, men derimod et ærligt indblik i, hvor svært det kan være at gøre sig fri af, hvem vi tror og forestiller os, vi skal være.Brené Brown fortæller i bogen sin egen historie om, hvordan det er muligt at overvinde denne forestilling. Med en inspirerende blanding af personlige beretninger og forskningsresultater viser hun os, hvordan vi inviterer glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i vores liv. Med andre ord, hvordan vi når frem til det helhjertede liv.Vi skal såmænd bare finde modet til at leve og elske af hele hjertet.